728x90 반응형 테아닌2 뇌건강은 고마이계 흑차로 지키세요(Protect your brain health with Gomaerxi Dark tea) 흑차에 들어있는 L-테아닌은 아미노산의 일종으로 사람이 편안한 상태에 있을 때 뇌에서 나오는 알파(α) 파를 늘려준다고 알려져 있어요. 알파파가 증가하면 에너지를 보존하는 역할을 하는 부교감신경이 활성화되면서 스트레스와 혈액순환이 개선된답니다. 만일 스트레스로 인해 밤잠을 자주 설친다면 L-테아닌이 도움이 될 수 있죠. 흑차를 마시면 L- 테아닌의 작용으로 심장박동 증가나 불안증, 심리적 긴장 반응 등이 감소하는 것을 경험할 수 있어요. 또한, 스트레스 호르몬인 코르티솔(Cortisol)의 체내 수치를 줄여 스트레스 해소에 기여하며 신경이 과도하게 흥분하는 것을 막는 항불안 효과를 가지고 있으며, 공황장애 증상 완화에도 도움이 됩니다. 이처럼 흑차를 마실 때 우울감이나 불안 증세가 완화되는 기분을 .. 2025. 3. 25. 고마이계 흑차에 들어있는 L-테아닌의 건강상의 이점 차에는 약 스무 가지 아미노산이 함유되어 있는데 그중에도 가장 중요 한 것은 테아닌이랍니다. 테아닌 혹은 L-테아닌은 차 외의 다른 음식물에서는 찾기 어려운 아미노산으로, 특정 버섯류에 소량 함유되어 있을 뿐이예요. 테아닌은 흥미로운 향정신성을 지닌 것으로 알려졌는데, 신경 전달과 연관된 뇌의 수용체와 결합하여 뇌파 중에 알파(a)파를 증진시키는 것입니다. 한정적이긴 하지만 유효한 의학 연구에 따르면, L-테아닌은 인지 활동과 정신 집중력을 향상시키고 스트레스 해소에 좋다고 해요. 차의 맛을 결정짓는 성분인 아미노산 중 하나가 ' L-테아닌'이랍니다. 사람의 기분·수면·감정에 관계하는 도파민이나 세로토닌, 스트레스 호르몬의 코르티졸에도 영향을 주어 사람의 기분이나 스트레스 레벨에 작용한다고 하는 'L-테.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
