728x90 반응형 흑차 이야기4 흑차를 마시면 다이어트에 도움이 될까요?(Will drinking black tea help you lose weight?) 흑차는 차마고도의 전설적인 음료입니다. 흑차는 소화를 돕고 기름기를 제거하며 위장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 고마이계 흑차를 마셔보세요. 흑차를 마시면 다이어트에 도움이 됩니다. 흑차는 후발효 차에 속하며 카페인, 테아닌, 차 사포닌, 차 폴리페놀 및 기타 성분을 함유하고 있어 지방 축적을 어느 정도 방지하고 일정한 다이어트 효과가 있습니다. 그러나 다이어트 위해 단순히 차만 마시는 것은 현실적이지 않으며, 반드시 식이요법과 적절한 운동이 병행되어야 합니다. 그렇다면 흑차가 다이어트에 도움이 되는 이유는 무엇일까? 흑차 자체에 함유된 섬유질은 칼로리가 거의 없습니다. 흑차 한 잔에는 약 4칼로리의 열량이 있으며, 흑차의 체중 감량 및 지질 저하 효과는 주로 다음과 같은.. 2024. 6. 18. 건강에 좋은 고마이계 복전차 고마이계 복전차는 '건강 제품의 왕'으로 알려져 있어요. 차의 색과 향, 맛을 즐기면서 자연스럽게 건강 관리를 할 수 있죠. 복전차를 마시면 지방과 체중이 줄어드는 효과를 볼 수 있으니 다이어트와 건강에 이보다 좋을 수는 없어요. 고마이계 복전차가 이렇게 건강에 좋은 것은 특별한 가공 방법에서 만들어지는 미생물로 인해 생리학적 효과를 가지게 되는 것으로 확인되었어요. 그럼 어떻게 건강에 도움이 되는지 살펴볼까요. 효과 1: 혈중 지질을 낮추고 체중을 줄입니다. 연구를 통해 복전차의 찻물이 우리가 섭취하는 음식의 이용률을 효과적으로 억제할 수 있음이 밝혀졌어요. 고마이계 복전차는 체지방분해효소를 활성화하거나 부분적으로 억제할 수 있다고 해요. 분해와 합성의 동적 균형에서 복전차는 분해를 강화하고 합성을 감.. 2024. 6. 14. 흑차는 언제 마시면 좋을까? 우리 몸은 밤새 휴식을 취한 후 체내에 많은 양의 물이 소모되고 혈중 농도가 높아집니다. 매일 아침식사 1시간 후, 은은한 고마이계 흑차를 마시면 몸에 필요한 수분을 제때 보충하고 위장을 청소할 수 있을 뿐만 아니라 혈액을 희석하는 데 도움이 됩니다. 매일 점심식사 1시간 후에 흑차를 마시는 것은 '3고' 사람들에게 완화 및 보조 치료 효과가 있습니다. 동시에 소화를 돕고 기름기를 제거하는 역할을 합니다. 컴퓨터를 오래 상대하고 운동이 부족한 사람들에게 가장 적합하며, 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 두뇌를 맑게 하고 업무 능률을 높일 수 있습니다. 저녁식사 1시간 후에 마시는 것에 대해 많은 사람들은 수면에 영향을 미칠까 걱정을 합니다. 사실 시간만 잘 파악하고 차를 마시면 숙면에 미치는 영향은 크지 않.. 2024. 6. 6. 흑차(黑茶, Dark Tea) 흑차를 이야기하면 일반적으로 보이차와 동일시 하기도 하는데 엄연히 다릅니다. 보이차는 운남성 보이 지방을 기반으로하고 있고, 흑차(안화흑차 혹은 호남성흑차)는 호남성 이양시 안화현 일대를 기반으로 하여 원산지가 다릅니다. 같은 후발효차라고 하지만 제조공정에 차이가 많고, 사용하는 신선한 녹차잎도 다릅니다. 그러니 당연히 차의 향과 맛도 다릅니다. 흑차는 대중엽(大中葉)종 차를 원료로 하여 살청, 유념, 악퇴, 송시명화건조의 전통적인 방식으로 만들어집니다. 차가 완전히 건조되기 전에 퇴적하여 곰팡이가 번식하도록 함으로써 곰팡이에 의해 자연히 후발효가 일어나도록 만든 것이 흑차입니다. 차의 빛깔은 흙갈색이며, 우려낸 찻물은 황갈색이나 홍갈색의 송연향을 품고 있습니다. 흑차의 종류는 생산 지역, 발효 정도, .. 2024. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
