728x90 반응형 다이어트1 흑차를 마시면 다이어트에 도움이 될까요?(Will drinking black tea help you lose weight?) 흑차는 차마고도의 전설적인 음료입니다. 흑차는 소화를 돕고 기름기를 제거하며 위장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 고마이계 흑차를 마셔보세요. 흑차를 마시면 다이어트에 도움이 됩니다. 흑차는 후발효 차에 속하며 테아닌, 차 사포닌, 차 폴리페놀 및 기타 성분을 함유하고 있어 지방 축적을 어느 정도 방지하고 일정한 다이어트 효과가 있습니다. 그러나 다이어트 위해 단순히 차만 마시는 것은 현실적이지 않으며, 반드시 식이요법과 적절한 운동이 병행되어야 합니다. 그렇다면 흑차가 다이어트에 도움이 되는 이유는 무엇일까? 흑차 자체에 함유된 섬유질은 칼로리가 거의 없습니다. 흑차 한 잔에는 약 4칼로리의 열량이 있으며, 흑차의 체중 감량 및 지질 저하 효과는 주로 다음과 같은 특수 성.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
