이제 채널을 바꿉시다

리모컨으로 TV채널을
바꿀 줄 모르는 사람은 아무도 없다.
프로그램이 마음에 들지 않으면
이것저것 생각하고 고민할 필요가 없다.
그저 리모컨으로 채널만 바꾸면 된다.

같은 이치로 부정적인 과거의 이미지가
갑자기 마음에 떠오르면
마음의 채널을 바꿀 줄 알아야 한다.
불행히도 <마음>의 화면에 부정적인
경험이 방송되면 즉시
채널을 바꾸지 않는 사람이 적지 않다.
오히려 소파에 앉아 팝콘을 먹으며
영화를 보듯 그것을 열심히 시청한다.

과거의 모든 상처와 고통을 다시 떠올리면서,
왜 또 다시 절망감과 분노가 밀려오는지 의아해 한다.
그렇기 때문에 마음의 채널을 바꾸는 일은
매우 중요하다.

우리 마음이나 감정이 <절망>이라는 것에
질질 끌려다니 게 놔둬서는 안 된다.
하나님이 우리 삶속에서 행하신 좋은 일에만
마음을 두어야 한다.
모든 사람의 기억 시스템에는
크게 두 가지 파일이 있다고 한다.

첫 번째 파일에는 과거의 즐거웠던 기억이
저장되어 있다.
그 안에는 승리와 성공 등,
과거에 우리에게
기쁨과 행복을 안겨주었던 것들이 있다.

두 번째 파일에는
정반대의 기억이 저장되어 있다.
그 안에는 과거의 우리에게 일어났던
온갖 부정적인 일과 상처, 고통이 들어있다.
슬픔의 원인이 되는
실패와 패배의 기억으로 가득하다.
우리는 둘 중 어떤 파일을 열어볼지
선택하며 살아간다.

자유를 얻고 싶다면,
자기 연민에서 벗어나고 싶다면,
망설이지 말고 두 번째 파일을 삭제해야 한다.
그리고 나서 하나님이 우리 삶속에서 행하신
좋은 일만 바라보면서 사는 것이
행복의 비결이다.