발효차가 전립선에 미치는 영향에 대한 연구 현황

주요 연구 결과

전립선암 위험에 대한 역학적 연구

네덜란드 코호트 연구에서 58,279명의 남성을 대상으로 한 하루에 5잔 이상의 발효차를 마시는 남성은 1잔 이하를 마시는 남성에 비해 3-4기 전립선암 위험이 25% 감소했으며, 4기 전립선암 위험은 33% 감소했습니다.^[각주:1]

세포 및 분자 수준 연구

흑차 추출물의 항암 효과에 대한 실험실 연구에서는 긍정적인 결과를 보여주고 있습니다. 테아플라빈(TFs)이 PC-3 전립선암 세포주에서 용량 의존적으로 세포 증식을 억제했습니다. 이러한 효과는 미토콘드리아 기능 장애를 통한 세포자멸사 유도 메커니즘으로 나타났습니다.^[각주:2]

테아플라빈의 특정 효과에 관한 연구에서는 테아플라빈-3,3'-디갈레이트(TF3)가 전립선암 세포의 증식, 이동을 현저히 억제한다는 결과가 보고되었습니다.^{[각주:3] [각주:4]}

임상 시험 결과

UCLA 주도의 무작위 대조 임상시험에서는 전립선암으로 진단받은 113명의 남성을 대상으로 전립선 절제술 전 3-8주간 하루 6잔의 발효차, 녹차, 또는 물을 섭취하게 했습니다.^{[각주:5] [각주:6]}

발효차 그룹에서는 다음과 같은 결과를 보였습니다:
- 전립선 조직에서 증식, 세포자멸사, 염증, 산화 지표에 유의미한 변화가 없었습니다 ^[각주:7]
- 전립선 조직이나 소변에서 테아플라빈이 검출되지 않았습니다 ^[각주:8]
- 혈청 PSA 수치의 유의미한 감소가 없었습니다 ^[각주:9]

후발효차의 항암 효과

후발효차 관련 연구에서는 전립선암을 포함한 다양한 암에 대한 항암 효과가 보고되고 있습니다. 후발효차 추출물이 유방암 세포주 MDA-MB-231에서 세포 주기 정지와 세포자멸사를 유도했으며, 이는 JNK 신호 경로 활성화를 통한 것으로 나타났습니다.^{[각주:10] [각주:11]}

안화 흑차의 특별한 효과로는 새로운 EGCG 유도체가 기존 EGCG보다 우수한 항종양 활성을 보여 폐암 세포 HCC827-Gef의 증식을 억제했다는 연구 결과가 있습니다.^[각주:12]

메커니즘 연구

분자 작용 기전

발효차의 항전립선암 메커니즘은 다음과 같습니다:

1. 미토콘드리아 경로: 미토콘드리아 막 전위 손실, 시토크롬 c 방출, ATP 함량 감소, 카스파제-3 활성화를 통한 세포자멸사 유도[3]

2. 신호전달 경로: PKCδ 활성화를 통한 세포자멸사 유도^[각주:13]

3. 안드로겐 수용체 억제: 테아플라빈이 5α-환원효소 활성을 억제하여 안드로겐 반응성 LNCaP 세포의 성장을 억제하고 전립선특이항원(PSA) 분비를 감소시킵니다 ^[각주:14]

최신 연구 동향 (2024년)

최근 연구에서는 발효차의 항산화 및 항염 효과가 주목받고 있습니다. 발효차는 장내 미생물 개선, 콜레스테롤 감소, 항산화 효소 활성 증가 등의 효과를 통해 전반적인 건강 개선에 기여할 수 있는 것으로 보고되고 있습니다. ^[각주:15]
특히 안화 흑차와 같은 특정 발효차에서 새로운 활성 성분들이 발견되고 있어 향후 더 구체적인 연구가 기대됩니다.

전립선 비대증에 대한 연구 현황

 

녹차와 흑차 복합 추출물의 임상 효과

미국 윈스롭 대학병원에서 실시한 임상시험에서는 전립선 비대로 인한 하부요로증상(LUTS)을 가진 46명의 남성을 대상으로 녹차와 흑차 혼합 추출물(AMH)의 효과를 검증했습니다. 12주간 하루 1000mg의 AMH를 섭취한 그룹에서 다음과 같은 결과를 보였습니다:[pmc.ncbi.nlm.nih]

안화흑차가 전립선 비대 등의 남성 문제에 미치는 효능

전립선 비대증에 대한 연구 현황

녹차와 흑차 복합 추출물의 임상 효과

미국 윈스롭 대학병원에서 실시한 임상시험에서는 전립선 비대로 인한 하부요로증상(LUTS)을 가진 46명의 남성을 대상으로 녹차와 흑차 혼합 추출물(AMH)의 효과를 검증했습니다. 12주간 하루 1000mg의 AMH를 섭취한 그룹에서 다음과 같은 결과를 보였습니다:^[각주:16] 

- AUA 증상 점수가 34.5% 개선 되었습니다(17.85점에서 11.69점으로 감소) ^[각주:17] 
- 평균 소변 유량이 유의미하게 증가했습니다(7.97ml/s에서 8.40ml/s로) ^[각주:18] 
- 잔뇨량이 23.84ml 감소했습니다 ^[각주:19] 
- C-반응성 단백질(CRP) 수치가 안정적으로 유지되어 염증 억제 효과를 보였습니다 ^[각주:20] 

이는 전립선 비대증 치료제인 탐스로신(α-차단제)의 37.5% 개선 효과와 유사한 수준입니다. ^[각주:21] 

호르몬과 항산화 효과

인도 공업독성연구센터의 연구에서는 흑차 추출물이 테스토스테론으로 인한 전립선 산화 손상을 보호하는 효과를 확인했습니다. 5일간 테스토스테론을 투여한 쥐에게 흑차 추출물(0.5%, 1.0%, 1.5%)을 15일간 사전 투여한 결과:^[각주:22]

- 항산화 효소 활성이 증가했습니다(카탈라아제, 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제) ^[각주:23]
- 지질 과산화가 감소했습니다 ^[각주:24]
- 글루타티온 관련 해독 효소가 활성화되었습니다 ^[각주:25]

이는 안드로겐으로 인한 산화 스트레스로부터 전립선을 보호하는 메커니즘을 시사합니다. ^[각주:26]

남성 생식 건능에 대한 효과

안후이농업대학의 연구에서는 비만으로 인한 남성 생식기능 장애에 대한 흑차의 효과를 조사했습니다. 고지방 식이로 비만을 유발한 쥐에게 5% 흑차 분말을 12주간 투여한 결과:^[각주:27]

- 혈중 테스토스테론 수치가 유의미하게 증가했습니다 ^[각주:28]
- 정자 기형률이 감소했습니다 ^[각주:29]
- 테스토스테론 생산 관련 유전자(CYP11A1, CYP17A1) 발현이 증가했습니다 ^[각주:30]
- 고환 조직의 항산화 효소 활성이 개선되었습니다 ^[각주:31]

특히 이 연구에서는 흑차가 녹차보다 더 효과적이라고 결론지었습니다. ^[각주:32]

안화흑차의 특별한 성분과 효능

발효를 통한 활성 성분 증가

안화흑차는 후발효차(Post-fermented tea)로서 발효 과정에서 독특한 생리활성 성분들이 생성됩니다. 특히 "금화(金花)" 균종이 자연적으로 생성되어 품질이 향상됩니다.^[각주:33]

안화흑차의 주요 특징:
- 장기간 보관해도 곰팡이가 생기지 않는 특성 ^[각주:34]
- 우린 차를 며칠 보관해도 변질되지 않음 ^[각주:35]
- 기타 차류보다 저장 안정성이 우수함 ^[각주:36]


긍정적 효과

1. 염증 억제: CRP 수치 안정화를 통한 전립선 염증 감소 ^[각주:37] 
2. 항산화 작용: 테스토스테론으로 인한 산화 손상 보호 ^[각주:38]
3. 호르몬 균형: 테스토스테론 수치 개선과 DHT 감소 ^[각주:39]
4. 배뇨 기능 개선: 소변 유량 증가, 잔뇨량 감소 ^[각주:40]

주의사항

카페인 함량으로 인해 이미 전립선 비대증 증상이 있는 남성의 경우 빈뇨를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 저카페인 안화흑차나 디카페인 제품을 선택하는 것이 바람직합니다.^{[각주:41] [각주:42]}

결론 및 권장사항

현재까지의 연구 결과를 종합하면, 안화흑차는 전립선 건강에 일정한 도움이 될 수 있는 것으로 보입니다. 특히:

1. 예방 차원에서의 섭취가 더 효과적일 것으로 판단됩니다
2. 하루 6잔 정도의 적절한 섭취가 권장됩니다 ^[각주:43] 
3. 카페인에 민감한 경우 저카페인 제품 선택이 필요합니다
4. 균형잡힌 식생활과 운동과 병행할 때 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다

다만 현재 안화흑차 단독으로 전립선 비대증을 치료할 수 있다는 직접적인 임상 근거는 제한적이므로, 의료진과 상담 후 보조적인 건강관리 수단으로 활용하는 것이 바람직합니다.

1. https://www.renalandurologynews.com/news/black-tea-may-lower-risk-of-advanced-prostate-cancer/" target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="http://Black%20Tea May Lower Risk of Advanced Prostate Cancer https://www.renalandurologynews.com/news/black-tea-may-lower-risk-of-advanced-prostate-cancer/">Black Tea May Lower Risk of Advanced Prostate Cancer https://www.renalandurologynews.com/news/black-tea-may-lower-risk-of-advanced-prostate-cancer/ [본문으로]
2. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov="" 23715786="" "="">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23715786/" href="http://Active%20extracts of black tea (Camellia Sinensis) induce ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23715786/" target="_blank">Active extracts of black tea (Camellia Sinensis) induce ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23715786/ [본문으로]
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33. 안화 흑차[安化黑茶]의 발효 시간 문제 관련 http://www.gongboocha.com/bbs/board.php?bo_table=gongboo_11&wr_id=7 [본문으로]
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41. How Tea Affects Prostate Health https://www.txprostate.com/patient-resources/blog/can-i-drink-tea-for-prostate-health/  [본문으로]
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