728x90 반응형 행복17 흔들리지 않는 행복 선생이 학생에게 꿈을 물었습니다. 학생이 거침없이 답했습니다. “재벌 2세가 꿈인데, 아빠가 노력을 안 해요.” 선생이 학생의 아빠에게 이 이야기를 들러줬습니다. 그러자 학생의 아빠도 선생에게 자신의 걱정을 토로합니다. “나는 재벌 아빠가 꿈인데, 아이가 노력을 안 해요.” 우스갯소리이긴 하지만 현실에서도 이와 같은 사례를 많이 접합니다. 어느 집에서 태어나고 환경이 어떤지는 자신의 뜻대로 되지 않는 것인데도, 환경 탓 조상 탓하며 괴로워합니다. 자녀의 성적이나 성공이 자신의 뜻대로 되지 않는데도, 자녀를 닦달하며 화를 냅니다. 자신의 뜻대로 할 수 없는 것을 자신의 뜻대로 만들려다보니 서로가 불행하다고 합니다. 고대 철학자 에픽테토스는 행복을 좌우하는 세 가지가 있는데, 첫째는 자신의 의지이며.. 2018. 10. 11. 나는∼할 수 있어 다행이야 영국의 심리학자 브레이저박사는 자기 삶이 불행하다고 여기는 사람들이 이런 질문을 자주 한다는 것을 알아냈다. '나한테 1억원만 생기면 얼마나 좋을까?' '우리 아이도 남들처럼 공부를 잘하면 얼마나 좋은까?' '내가 돈많은 사람과 결혼했다면 얼마나 좋을까?' '내가 미인이라면 얼마나 좋을까?' 주로 '내가∼라면 얼마나 좋을까?'라는 가정형 질문으로 자기를 괴롭히는 경우가 대부분이었다. 브레이저 박사는 그들에게 '나는∼할 수 있어 다행이야.'라는 문장을 매일 네 개씩 만들어 보라고 했다. 그러자 부러운 사람들을 떠올리며 불평하던 그들이 이번에는 훨씬 편안한 마음으로 이렇게 문장을 만들었다. .. 2018. 10. 3. 한 걸음 떨어져서 삶을 바라보라 행복과 불행은 받아들이는 사람이 마음에 따라 작은 것도 커지고, 큰 것도 작아질 수 있다. *- 라 로슈프코. 바둑이나 장기를 둘 때 곁에서 훈수를 하는 사람들을 통해 우리는 하나의 깨달음을 얻습니다. 바둑이나 장기를 둘 때면 막상 게임에 임해 있는 사람은 볼 수 없는 수를 옆에서 지켜보고 있는 사람이 기가 막히게 훈수 해주는 경우가 있습니다. 그 게임에 임하는 당사자는 긴장해 있는 상태라 상황 그대로를 보지 못하는 반면 밖에서 지켜보는 사람은 마음의 평정을 유지하고 있기 때문에 훈수를 잘 해줄 수 있는 것이지요. 삶이 보이지 않을 때는 때때로 삶에서 한 번 벗어나 보십시오. 나무 하나를 보기 위해서는 산으로 들어가야 하지만 숲 전체를 보기 위해서는 산에서 멀찍이 떨어져 보아야 하는 것처럼 어떤 .. 2018. 5. 18. 불행을 잠그고 행복을 틀자 운동을 하면 근육량이 늘어나듯 행복을 일으키는 연습을 꾸준히 하면 행복감이 늘어날 수 있다고 합니다. 대표적인 7가지 방법을 소개해볼게요. 1. 우리가 받은 축복을 셈하자. 2. 친절한 행동을 실천하자. 3. 인생의 즐거움을 음미하라. 4. 멘토에게 감사하라. 5. 용서하는 법을 배우라. 6. 가족과 친구에게 시간과 에너지를 투자하라. 7. 신체 건강을 챙겨라. *-윤대현에서 행복과 불행은 수도꼭지와 같습니다. 차가운 물을 틀면 차가운 물이 나옵니다. 차가운 물을 잠그면 차가운 물이 나오지 않습니다. 불행을 틀면 불행한 삶이 됩니다. 불행을 잠그면 불행도 멈춥니다. 그런데, 차가운 물을 잠갔다고 따뜻한 물이 나오는 것은 아닙니다. 따뜻한 물을 틀어야 따뜻한 물을 얻습니다. 따뜻한 물을 잠가두면 따뜻한.. 2018. 4. 17. 심마니의 눈을 가지자 우리는 빤히 보면서도 놓칩니다. ‘문제=불행’이지, ‘문제=행복’이라고 생각하진 않으니까요. 그래서 우리에게는 ‘심마니의 눈’이 필요합니다. 산삼의 잎, 행복의 잎을 볼 줄 아는 눈 말입니다. *-백성호에서 심마니가 아내와 함께 산에 갔습니다. 산의 어느 지점에 이르자 심마니는 지팡이로 지름 4미터의 원을 그렸습니다. 그리고 아내에게 말했습니다. “이 안에서 산삼을 찾아보라.” 십 수 년을 심마니의 아내로 살았기에 쉽게 산삼을 찾을 수 있을 것 같았습니다. 하지만 몇 번을 되풀이해서 보았지만 산삼이 눈에 들어오지 않았습니다. 도저히 못 찾겠다는 아내에게 심마니는 지팡이로 원 안의 한 곳을 가리킵니다. 그제야 산삼이 눈에 들어옵니다. 산삼의 잎이 보이는 것입니다. 백성호 종교전문기자는 이 내용을 책 에.. 2018. 3. 30. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
