치유를 필요로 하는 상태 3 - 스트레스

스트레스란 인간이 신체적 혹은 심리적으로 감당하기 어려운 상황에 직면했을 때 느끼는 불안과 위험의 감정이다. 또한 스트레스 요인에 대해 경계하고 대항하려는 심신의 변화 과정을 의미하기도 하며, 이런 반응은 일반적으로 외부에서 위협 당하거나 도전 받을 때 신체를 보호하고자 일어난다.

농경을 통해 생업을 유지하였던 인류는 전쟁과 자연재해 등 온갖 불안정한 요인에 노출되어 있었으며, 산업화된 현대사회의 인류는 과도한 업무와 직무 스트레스에 노출되어 있다.
따라서 스트레스는 창조질서를 벗어난 인간의 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 스트레스를 피할 수 없다. 스트레스는 우울과 불안으로 이어지므로 적절히 조절해 주는 것이 필요하다.
"수고하고 부거운 짐진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라"(마 11:28)을 상기해 볼 때, 수고하고 무거운 짐으로 인한 고통으로부터 회복되는 것은 창조 질서로의 회복을 의미한다고 볼 수 있다.